Ontdek (opnieuw) judo bij JCR
Seniorenjudo bij JCR is er voor iedereen vanaf 16 jaar. Of je nu recreatief wilt trainen, fitter wilt worden, wedstrijden wilt draaien kampioen van Nederland worden of wilt doorgroeien naar de zwarte band – wij begeleiden je persoonlijk en op jouw niveau.
JCR is erkend door de Judo Bond Nederland en NOC*NSF, wat betekent dat je traint in een veilige, professionele en sportieve omgeving.
Waarom judo voor volwassenen?
- Verbeter je kracht, conditie en flexibiliteit
- Werk aan zelfvertrouwen en mentale veerkracht
- Leer veilig vallen en effectieve zelfverdediging
- Train in een sociale, respectvolle groep
Wat kun je verwachten?
- Duidelijke structuur: warming-up, techniek, randori of kata
- Onbeperkt trainen met één lidmaatschap
- Persoonlijke begeleiding en doorgroeimogelijkheden
- Een sterke, gezellige judogemeenschap
Of je nu beginner bent of ervaren judoka:
Bij JCR ben je welkom – precies zoals je bent.
Trainingsmomenten & Locaties
Je kunt meerdere keren per week trainen, verspreid over locaties in Rotterdam en Barendrecht:
- Maandag – Rotterdam Blijdorp: Wedstrijdgericht & sociaal
- Woensdag – Rotterdam IJsselmonde: krachttraining & Techniek een intensieve training
- Vrijdag – Rotterdam Hillegersberg: Recreatief, zelfverdediging en conditie
- Vrijdag – Rotterdam IJsselmonde: Wedstrijdtechniek en krachttraining
- Zondag – Barendrecht (Waterpoort): Ochtend: Wedstrijdtechniek & conditie
📍 Locaties:
- Gymzaal Kolkmanstraat 8 (Blijdorp)
- Gymzaal Mr. Schats Noord (Hillegersberg)
- Gymzaal Auris Taalfonteinschool (IJsselmonde)
- Sporthal Waterpoort (Barendrecht)
Doe mee en ervaar het zelf
Judo is niet alleen een sport – het is een manier om fysiek én mentaal sterker te worden. Of je nu komt voor beweging, techniek of gezelligheid: bij JCR voel je je snel thuis.
👉 Plan een proefles en stap de mat op!
Sluit je aan bij JCR en ontdek de kracht van judo! 🥋🔥
