Mededelingen
Thuis oefen filmpjes voor het hele gezin onder aan deze pagina bij nieuws.
Het coronavirus,
Naar aanleiding van de recente persconferentie van de minister president. Blijven alle club activiteiten georganiseerd door JCR uitgesteld t/m 28 april
Dit houdt in: geen judo lessen
geen trainingen
geen wedstrijden
De datum van ons jaarlijkse recreanten clubtoernooi en onze clubkampioenschappen is bekent!
Zaterdag 13 juni.
Meer informatie volgt. Hou deze datum alvast vrij in jullie agenda
Laatste nieuws ziet u onder aan deze pagina
Toekomstige evenementen
Laatste nieuws
Thuis oefenen! kracht
Vergeet natuurlijk niet eerst even warm te worden door tikkertje te spelen of even heen en weer te rennen de trap op en neer, raak rennend alle deuren aan in
Thuis oefenen! kanteling
Vergeet natuurlijk niet eerst even warm te worden door tikkertje te spelen of even heen en weer te rennen de trap op en neer, raak rennend alle deuren aan in
Thuis oefenen! opdrukken
Vergeet natuurlijk niet eerst even warm te worden door tikkertje te spelen of even heen en weer te rennen de trap op en neer, raak rennend alle deuren aan in
Thuis oefenen kan beginnen!
We zijn begonnen, het eerste filmpje om thuis te oefenen staat online. Ga dit snel oefenen alleen of met het hele gezin, dat is natuurlijk nog gezelliger. Maak een filmpje
Kijk elke dag op de site voor nieuwe oefeningen !!!
Vanaf vandaag zullen we elke dag een leuke video met oefeningen voor thuis met papa en mama of alleen posten!Probeer ze allemaal mee te doen en maak er een leuk
Thuis trainen met het gezin
Beste JCR judoka’s hier een trainings workout die jullie kunnen doen met het hele gezin. Doe deze workout 2 keer per week. Veel plezier
