SHI & GO (11 t/m 15 jaar) – Daag jezelf uit, groei met plezier
In de SHI- en GO-groepen zetten jonge judoka’s de volgende stap in hun ontwikkeling. De trainingen worden intensiever, de technieken uitdagender en de lat gaat stap voor stap iets hoger. Toch blijft één ding altijd hetzelfde: zonder plezier geen prestatie.
Bij JCR geloven we dat jongeren het beste presteren wanneer ze met plezier trainen. Daarom combineren we uitdagende judolessen met persoonlijke aandacht, respect, teamgevoel en een veilige omgeving waarin iedere judoka zichzelf kan zijn én zich kan ontwikkelen.
Meer uitdaging, meer groei
Of uw zoon of dochter nu graag wedstrijden judoot, droomt van regionale of nationale kampioenschappen of simpelweg sterker, fitter en zelfverzekerder wil worden: in de SHI- en GO-groepen krijgt iedere judoka de ruimte om zijn of haar eigen doelen na te streven.
Tijdens de trainingen werken we aan:
- Geavanceerde judotechnieken en combinaties.
- Tactisch inzicht en wedstrijdsituaties.
- Kracht, snelheid, conditie en lichaamsbeheersing.
- Zelfvertrouwen, discipline, doorzettingsvermogen en mentale weerbaarheid.
Niet alleen op de judomat groeien onze judoka’s, maar ook daarbuiten. Ze leren omgaan met uitdagingen, samenwerken, verantwoordelijkheid nemen en respectvol met anderen omgaan. Vaardigheden waar ze hun hele leven profijt van hebben.
Uitdagend én gestructureerd
Elke training duurt ongeveer 60 minuten en heeft een vaste opbouw:
- Actieve warming-up.
- Kracht- en conditietraining.
- Techniektraining.
- Randori (oefenwedstrijden) om het geleerde direct toe te passen.
Door deze duidelijke structuur weten judoka’s wat ze kunnen verwachten en halen ze iedere training het maximale uit zichzelf.
Een training gemist? Geen probleem. Deze kan altijd worden ingehaald.
Zonder plezier geen prestatie
Bij JCR dagen we jongeren uit om grenzen te verleggen, nieuwe technieken te leren en steeds beter te worden. Maar we verliezen nooit uit het oog waarom kinderen blijven sporten: omdat ze het leuk vinden.
Daarom is “Zonder plezier geen prestatie” veel meer dan een slogan. Het is onze visie. Plezier zorgt voor motivatie. Motivatie zorgt voor inzet. En inzet zorgt voor groei.
Zo bouwen we samen aan sterke judoka’s én sterke mensen.
Kom kennismaken met de SHI- en GO-groepen en ervaar zelf hoe uitdaging, plezier en persoonlijke ontwikkeling bij JCR hand in hand gaan. Want bij ons geldt iedere training opnieuw: Zonder plezier geen prestatie!
