De wedstrijd groep

🎌 Word jij onze volgende wedstrijdjudoka? 🥋

Ben jij minimaal 7 jaar oud, dol op judo en wil je méér uit jezelf halen? Dan is de wedstrijdgroep van JCR dé plek voor jou!
Of je nu net begint met wedstrijden of droomt van kampioenschappen: in onze wedstrijdgroep krijg je de kans om jezelf te ontwikkelen tot een echte wedstrijdjudoka. Je traint samen met leeftijdsgenoten – van 7 jaar tot senioren – en werkt stap voor stap aan jouw techniek, kracht en doorzettingsvermogen.

🚀 Waarom meedoen aan de wedstrijdgroep?
Als je lid wordt van de wedstrijdgroep, train je extra en leer je de basisvaardigheden die nodig zijn om succesvol te zijn op de mat. We gebruiken het Meerjaren Opleidingsplan Judo (MOJ) van Judo Bond Nederland als fundament voor jouw groei.

🏆 Geselecteerd voor meer?
Ben je onder de 12 jaar en val je op door jouw inzet en ontwikkeling? Dan maak je kans om geselecteerd te worden voor onze selectiegroep. Deze judoka’s vertegenwoordigen JCR bij belangrijke toernooien, zoals de Jeugdteamkampioenschappen van Zuid-Holland én wedstrijden in het buitenland!

💪 Wat verwachten we van onze wedstrijdjudoka’s?
In onze selectie draait alles om groei, plezier, respect en teamspirit. Daarom hanteren we een aantal heldere richtlijnen:

1. Train minimaal 2 keer per week:
   Consistent trainen helpt je groeien als judoka en versterkt de band met je teamgenoten.
2. Doe mee met de randori trainingen:
   Om de technieken die je geleerd hebt te proberen en te verbeteren
3. Doe mee aan onze Tomodachi competitie:
   Zo verzamel je waardevolle wedstrijdervaring en werk je aan je zelfvertrouwen op de mat.
4. Train zo vaak mogelijk:
   Wil je écht beter worden? Dan helpen extra trainingsuren je op weg naar de top.
5. Toon maximale inzet:
   Zowel op trainingen als tijdens wedstrijden: laat zien dat jij alles geeft voor je sport.
6. Heb respect voor iedereen:
   Judo draait om respect – voor jezelf, je tegenstanders, je team, je coaches en de scheidsrechters.
7. Support je teamgenoten:
   We zijn één team. We juichen voor elkaar, helpen elkaar en groeien samen.
   “Eén team, één doel, elkaars fundament.”

Trainings rooster

Vaste wedstrijdtrainingen (verplicht voor alle leden van de wedstrijdgroep)

• Zondag – Waterpoort, Middeldijkerplein, Barendrecht
• 10:00 – 11:30: Wedstrijdtraining U9, U11, U13
• 10:00 – 11:30: Wedstrijdtraining U15, U18, U21
• Let op het wedstrijdrooster: door wedstrijden kan de zondag training uitvallen.

Extra trainingen voor meer progressie

• Randori-training:
• Dinsdag – Gymzaal Kolkmanstraat 8, Rotterdam Blijdorp
• 18:45 – 20:00: Voor judoka’s U13, U15
• Woensdag – Gymzaal Auris Taalfonteinschool, Noorder Kerkdijk 8, Rotterdam IJsselmonde Kracht- en conditietraining:
• 19:00 – 20:00: Voor judoka’s U11, U13, U15, U18 en U21
• Randori-training:
• Vrijdag – Gymzaal Auris Taalfonteinschool, Noorder Kerkdijk 8, Rotterdam IJsselmonde
• 18:45 – 20:00: Voor judoka’s U15, U18, U21 (alleen op uitnodiging)

✨ Klaar om jezelf uit te dagen, te groeien én veel plezier te hebben?
Sluit je aan bij onze wedstrijdgroep en maak deel uit van een enthousiast, gedreven en hecht judoteam. We kijken uit naar jouw inzet, enthousiasme en ontwikkeling!

Kom trainen, groei mee en laat zien wat jij kunt! 💥