Thuis oefenen! opdrukken
Vergeet natuurlijk niet eerst even warm te worden door tikkertje te spelen of even heen en weer te rennen de trap op en neer, raak rennend alle deuren aan in
Vergeet natuurlijk niet eerst even warm te worden door tikkertje te spelen of even heen en weer te rennen de trap op en neer, raak rennend alle deuren aan in
We zijn begonnen, het eerste filmpje om thuis te oefenen staat online. Ga dit snel oefenen alleen of met het hele gezin, dat is natuurlijk nog gezelliger. Maak een filmpje
Vanaf vandaag zullen we elke dag een leuke video met oefeningen voor thuis met papa en mama of alleen posten!Probeer ze allemaal mee te doen en maak er een leuk
Beste JCR judoka’s hier een trainings workout die jullie kunnen doen met het hele gezin. Doe deze workout 2 keer per week. Veel plezier
Er is hard geknokt door alle judoka’s (40)en ze hebben veel wedstrijden mogen judoën. Op deze manier veel meer dan normaal!! Op de randori gaat het er om zoveel mogelijk punten
Afgelopen zaterdag was er het Nederlands kampioenschap -21 jaar in Almere Martijn, Robbin, Giulia en Joachim hebben JCR daar vertegenwoordigd.Helaas hebben onze judoka’s geen prijzen gepakt maar zijn wel weer
Giulia de Kreuk is 7de van Nederland geworden in de leeftijds categorie -18 jaar.De eerste twee wedstrijden werden binnen 10 seconden gewonnen door Giulia.De derde partij tegen de latere nummer
Dit weekend was er het kattenkop toernooi coaches Vera en Martijn gingen er al vroeg naar toe.en hebben genoten van onze judo meiden. Met veel mooie worpen en een paar
Dit weekend was er de Zuidhollandse kampioenschappen -18 jaar.Giulia de Kreuk heeft zich door 3de van Zuid-Holland te worden geplaatst voor het Nederlands kampioenschap in Den Haag over twee weken.
Zaterdag de -18 judoka’s en zondag de -15 judoka’s hebben wedstrijden gehad in Vlaardingen.Onze -18 groep heeft goed judo laten zien en onze -15 groep de meeste 1ste jaar hebben
Copyright © JCR-Judo - All rights reserved - Website gerealiseerd door Allround Web 🚀